寒い日はヒートショックに注意⚡

 

寒い日が続きますがみなさまお変わりないですか❔

今回はいまの時期によく耳にする「ヒートショック」について

お話ししたいと思います!!

 

そもそもヒートショックとは❔

暖かい場所から寒い場所へ移動することで起こる、急激な温度変化が影響し、血圧が大きく変化することが原因で起こる健康障害です。

失神、脳梗塞、心筋梗塞や不整脈などが引き起こされ、浴室で起こると転倒の危険や、湯船で溺れるなど、命に関わる場合もあります。

 

ヒートショックによる死亡者はなんと年間一万人以上❗❗

交通事故で死亡する人よりはるかに多いとのこと!

高齢者に多いと言われるヒートショックですが、若者や子供にも起こる危険性があります⚡

 

そんなヒートショックの予防対策とは❓

◎部屋間の温度差をなくす

◎浴槽から急に立ち上がらない

◎熱いお湯での入浴・長風呂は🙅

 

湯船にお湯をためるときはフタを開けて浴室を暖めると予防に効果的です✨

また浴室暖房などももちろん効果があります

https://sumai.panasonic.jp/air/kanki/bathkan/

写真

 

安全で快適な入浴で寒い日を乗り越えましょう🛁

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